„Geh nach innen und höre auf deine innere Stimme. Auf jede Frage gibt es eine Antwort. Deine Seele ist voller Weisheit und kennt den Weg.“
Über Kundalini Yoga
Yogi Bhajan
Unser Geist ist ein endloses Gedankenkarussell und Kritik: Warum tue ich das? Warum bin ich hier? Bin ich gut genug?
Was ich am Kundalini Yoga wirklich liebe, ist, dass es nicht nur mit unserem Körper arbeitet. Kundalini Yoga arbeitet auch mit unserem Geist und unserer Seele. Übung. Tiefe Entspannung. Kontemplation. Wenn wir durch die drei Phasen des Kundalini Yoga gehen, finden wir einen Ort in der Mitte von allem. Wir finden einen Ort der Stille, des Friedens, wo das Karussell zur Ruhe kommt. Wir verbinden uns mit unserer Intuition und für einen Moment wissen wir, wer wir wirklich sind.
Kundalini Yoga zeigt dir, wie schön du wirklich bist und verbindet dich mit deiner inneren Bestimmung.
