Wie können wir uns von alten Mustern und Überzeugungen befreien, die uns nicht mehr dienen?
Ich möchte Ihnen eine Geschichte erzählen, wie ich mich von Situationen befreit habe, für die ich mich schämte, und wie ich alte Muster überwunden habe, die mir nicht mehr dienlich waren.
Vor langer Zeit, als ich meine erste Kundalini Yoga Ausbildung machte, kam ich nach einer Theaterparty zum Unterricht.
Es gab Alkohol um mich herum und ich schlief während der Meditation immer wieder ein.
Nach dem Unterricht kam der Lehrer zu mir und sagte: „Lenka, du brauchst Disziplin.
„
Aber er gab nicht nach und fuhr fort: „Haben Sie Situationen in Ihrem Leben, die immer wiederkehren und Sie belasten, ich musste zugeben: JA? „
„Wenn man etwas ändern will, muss man anfangen, Dinge anders zu machen, man muss lernen, anders zu reagieren. Und das erfordert Disziplin. Du kannst nicht erwarten, dass du dich änderst, wenn du nichts änderst.“
Ich hasste und schämte mich wirklich für die Situationen, die ich erlebte. Also begann ich, regelmäßiger Kundalini Yoga zu praktizieren.
Am Anfang brauchte ich etwas Disziplin, aber allmählich liebe ich die Empfindungen, die ich beim Yoga erlebe, so sehr, dass ich mich nicht mehr dazu zwingen muss; im Gegenteil, ich werde nervöser, wenn ich nicht üben kann. 😆
Ich möchte für dich tun, was meine Lehrerin für mich getan hat.
Ich möchte für Sie ein persönliches Kundalini Yoga Programm erstellen, das auf Ihre schwierigen Situationen zugeschnitten ist, damit Sie loslassen können, was Ihnen nicht mehr nützt, und mit mehr Freude, Liebe zu sich selbst und zum Leben leben können.
